班诗兰省（Province of Pangasinan）位于菲律宾北吕宋西南端，其北部是拉允隆省和本格特省，南部和东部与中吕宋地区相连，西部濒临南中国海。该省地理位置重要，处在中吕宋和北吕宋的交接地，陆地交通较发达，因此，它是中、南吕宋通往北吕宋地区的门户，也是菲律宾各种文明和文化的集汇地。

班诗兰省于1580年由西班牙总督Ronquillo de Penalosa正式确定为省建制。班诗兰省土地面积为5368平方公里，人口3,163,190人（2020年数据）。该省设4市44县，省会为林加延（Lingayen）。

班诗兰省的地形特点呈梯田状，从东向西高度逐渐降低。班诗兰省盛产食盐，Pangasinan的词义是“制盐之地”。主要经济为农业和渔业，是菲律宾著名的鱼米之乡。全省44%土地用于农业生产，农业用地的77.59%为耕种水稻，主要农作物有大米、玉米、茄子、番薯等，与附近的省份共同组成菲第一大粮仓地区。该省海岸线长，水产养殖较发达，被称为“海鲜天堂”，盛产虱目鱼；矿产资源丰富，拥有丰富的硅、铜矿产资源、石灰石、铬、猛和沙石等。该省出口业相对发达，出口产品有礼品、玩具、家庭日用品、芒果和罐装食品等。该省旅游资源丰富，除著名的“百岛国家公园”外，还有白色的沙滩、青翠的山丘、洞穴、瀑布、古老的西班牙教堂等。

    班诗兰省现任省长拉蒙·盖克三世 （Ramon Guico III），2022年6月上任。班诗兰省建省纪念日为1580年4月5日。省政府官网：https://www.pangasinan.gov.ph