拉瓦格市（Laoag City）是北伊罗戈省省会，也是菲律宾北吕宋地区的主要城市之一，土地面积116.08平方公里，人口约12万（2020年统计），与马尼拉相距488公里。拉瓦格城市的名称来源于伊罗戈语，意即“明亮（light/brightness）”。

拉瓦格市紧临南中国海，帕德逊（Padsan River）河流经城市南部。该市是北伊罗戈省的政治、文化和商贸中心，城市主要由两条各长的街道组成，市内有近4000家商业机构和25家银行。拉瓦格还设有马里亚诺•马科斯国立大学（部分校区）、菲律宾西北大学等多所高等院校。

    拉瓦格市民热情、友善、淳朴，其经济以农业、旅游业、商业和手工业为主。

    拉瓦格市有国际机场，目前仅国内航班飞往马尼拉，每天往返一至两班，由菲律宾航空公司经营。拉瓦格市有少量出租汽车，市内交通主要是三轮摩托车和少数马车。整个城市有5000部三轮摩托车，每天穿行在拉瓦格的大街小巷。